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Neste Artigo:
- Enxaqueca
- Cefaléias desencadeadas por atividade sexual
- Fatores desencadeantes das Enxaquecas
"Neste Dia dos Namorados, pense duas vezes no chocolate, no vinho, nas
flores, nos banhos de espuma românticos. O dia de Cupido pode se transformar em
uma armadilha para aqueles que sofrem de enxaquecas."
Enxaqueca
A enxaqueca é um problema muito comum. Estudos mostram que uma a cada cinco
pessoas no mundo sofre da doença. Além de dor de cabeça forte, a pessoa com
enxaqueca pode apresentar uma série de outros sintomas, como náuseas, vômitos,
tonturas, visão embaçada, formigamentos pelo corpo, etc.
Segundo especialistas, entre os alimentos comuns que desencadeiam a enxaqueca
estão o vinho tinto, chocolate e os queijos (exceto o queijo fresco) – muitos
deles freqüentes na comemoração do Dia dos Namorados. Outros produtos que também
podem levar ao surgimento da enxaqueca e que são freqüentemente encontrados
entre os namorados no seu dia são os perfumes, as flores, velas aromáticas, e
mesmo os banhos de espuma com sais aromáticos.
As mulheres têm uma tendência três vezes maior do que os homens para o
surgimento deste tipo de enxaqueca, desencadeada por alimentos e por perfumes.
Cefaléias desencadeadas por atividade sexual
Um outro tipo de situação são as dores de cabeça (cefaléias) que são
desencadeadas pela atividade sexual, algo que pode ocorrer no Dia dos Namorados.
Existem 3 tipos destas dores de cabeça originadas pelo sexo.
A mais comum destas cefaléias é a de tipo explosivo, que acontece no momento
do orgasmo. Estas cefaléias podem fazem as enxaquecas parecerem brandas, quando
comparadas a elas. Segundo especialistas, caso uma pessoa tenha dois ou três
destes episódios, poderá passar inclusive a ter medo de ter uma nova relação
sexual.
A dor de cabeça explosiva que surge durante a relação sexual pode ser
acompanhada por sensibilidade aumentada às luzes e mal-estar, mas geralmente
desaparece em 20-60 minutos. Os homens têm uma maior probabilidade de apresentar
este tipo de problema.
O segundo tipo de cefaléia ligado ao sexo é a tensional, que não é tão ruim
quanto a do tipo explosivo. Afeta homens e mulheres. Ela se apresenta como uma
sensação de peso na cabeça, e surge quando a pessoa se aproxima do orgasmo.
O terceiro tipo de cefaléia ligada ao sexo é a posicional, e surge após a
relação sexual. Ela tende a piorar se a pessoa se assenta ou se levanta. Para
melhorar, deve-se deitar novamente. Acredita-se que este tipo de cefaléia surja
possivelmente devido a uma laceração na membrana que reveste a medula espinhal,
deixando escapar o líquido cérebro-espinhal (líquor), e portanto causando a dor
de cabeça.
Fatores desencadeantes das Enxaquecas
Veja abaixo o quadro com os Fatores Desencadeantes das Enxaquecas, segundo a
National Headache Foundation:
| Fatores Desencadeantes das Enxaquecas |
| Causas físicas e ambientais:
• Tensão
• Fadiga
• Sono em excesso ou falta de sono
• Jejum ou falta de uma refeição
• Alimentos ou medicamentos que afetem o diâmetro dos vasos sangüíneos
• Cafeína
• Chocolate
• Álcool
• Períodos menstruais
• Mudanças hormonais
Alimentos e Dieta:
Acredita-se que alimentos específicos possam ativar pelo menos 30 por
cento das enxaquecas.
Os principais alimentos que o paciente com enxaqueca deve evitar são:
queijos (exceto queijo fresco); chocolate; café em excesso; qualquer
alimento fermentado; alimentos contendo aspartame (adoçante artificial);
alimentos contendo glutamato monossódico (muito usado na cozinha chinesa, e
que leva pessoas predispostas a ter uma enxaqueca denominada "síndrome do
restaurante chinês"); frutas cítricas, salsicha, salame. Todos os alimentos
em conserva devem, em geral, ser evitados.
Ainda, os vinhos tintos e a maioria das bebidas alcoólicas; queijos
envelhecidos e carnes processadas (inclusive pizza e cachorros quentes);
amendoim; fígados de galinha; alimentos em conserva; pães e bolachas que
contêm queijo; feijões grandes, ervilhas, lentilhas. Os alimentos para comer
em moderação incluem: abacates, bananas, frutas cítricas, figos, passas,
ameixas vermelhas, framboesas, e chocolates. |
Copyright © 2003 Bibliomed, Inc. 12
de Junho de 2003.
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