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Para dormir melhor!

04 de outubro de 2006 (Bibliomed). A insônia e outros distúrbios, que resultam em dificuldade para dormir, são comuns em todo o mundo, podendo estar com alguma freqüência associadas à condições crônicas de saúde. Estima-se que apenas nos Estados Unidos mais de 35 milhões de adultos tiveram insônia no ano de 2002; destes, 1,6 milhão buscaram na medicina alternativa, uma solução para o seu problema.

Para chegar a estes números, investigadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine avaliaram dados de mais de 31.000 adultos americanos. Uma das perguntas do questionário foi: "Durante os últimos 12 meses você teve problemas de insônia ou dificuldade para dormir?" 17% dos participantes respondeu afirmativamente. Proporcionalmente, eles equivalem a 35 milhões de pessoas da população total.

Perguntou se também aos portadores de insônia se eles haviam usado algum tratamento alternativo, como vitaminas, produtos herbários, massagens, meditação, ioga, ou hipnose. 5% dos participantes respondeu que havia usado estas técnicas, o que, equivale a mais de um milhão e meio de pessoas.

A pesquisa foi publicada na revista Archives of Internal Medicine.

Fonte: Archives of Internal Medicine, Sept. 18, 2006; vol 166: pp 1775-1782.

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